Programação da temporada
Atividades até 28/fevereiro 2025
SEGUNDAS-FEIRAS
MEDITAÇÃO
8h - Duração 30 min.
Prática meditativa guiada e orientada como forma de facilitar a concentração e permitir a observação dos processos mentais.
TERÇAS-FEIRA
ALONGAMENTO
8h30 - Duração 30 min.
Prática voltada para o aumento da flexibilidade muscular, que proporciona mais agilidade e elasticidade do corpo.
QUARTAS-FEIRAS
PILATES SOLO
8h - Duração 1h.
Atividade que reúne concentração, respiração e fluidez, realizados com o peso do próprio corpo, trazendo diversos benefícios à saúde.
QUINTAS-FEIRA
ALONGAMENTO
8h30 - Duração 30 min.
Prática voltada para o aumento da flexibilidade muscular, que proporciona mais agilidade e elasticidade do corpo.
SEXTAS-FEIRA
YOGA
8h - Duração 1h.
Prática de posturas (asanas), respirações (pranayamas) e relaxamento (yoga nidra) que buscam aprimorar a integração corpo e mente.
SÁBADOS
TRILHA GUIADA
10h - Encontro no gramado.
Atividade de nível leve, para todas as idades, que vai garantir lindos registros da sua viagem à Praia do Rosa.
Atividades gratuitas, já inclusas na hospedagem. A programação poderá ser alterada sem aviso prévio.
Atrações da
Praia do Rosa!
